К участию в соревнованиях допускаются все желающие, независимо от пола, возраста и спортивной квалификации.
*Все спортсмены должны иметь велосипед и велосипедный шлем.
1 этап – плавание
2 этап – велосипед (байк)
3 этап – кросс
4 этап – гребля
Порядок старта: 1 и 3 этапы (мужские) 2 этап (женский).