К участию в соревнованиях допускаются все желающие, независимо от пола, возраста и спортивной квалификации.
Соревнования проводятся в виде командной эстафеты.
Состав команды: 2М + 1Ж.
Порядок старта 1 и 3 этапы – мужские, 2 этап – женский.
Sprint - круг 1000 м
Run - по качающимся плотам
Swim - в открытой воде Истринского водохранилища между плотами.
В программе:
1) предварительные забеги - заплывы
2) финальные забег - заплыв